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更新时间：2023-11-19 14:46:46
爱的艺术6集剧情
第6集: 第六集：对自己的爱（Self - Love）
- 探讨自我关爱的内涵和意义。从心理学角度分析为什么爱自己是获得其他爱的基础，讲述了人们在成长过程中如何认识自己、接纳自己。介绍了一些自我关爱的实践方法，如冥想、自我反思等，同时也分析了过度自我关注和健康的自我关爱之间的界限，以及自我关爱在建立良好人际关系和实现个人幸福中的作用。